Psychotherapie Alina Mann in den Medien
Medienbeiträge können dazu beitragen, psychotherapeutische Themen verständlich und differenziert zugänglich zu machen.
Hier finden Sie ausgewählte Interviews und Beiträge zu meinen Schwerpunkten rund um Zyklus, Nervensystem, psychisches Erleben und Trauma.
Interview im Kurier
Im KURIER wurde ich zum Thema Zyklustherapie, Zyklus und Psyche interviewt. Im Beitrag geht es um die Frage, wie hormonelle Prozesse, Stress, Nervensystem und psychisches Erleben zusammenhängen und warum dieses Thema auch in der Psychotherapie mehr Aufmerksamkeit verdient.
Der Artikel ist online beim KURIER erschienen und teilweise kostenpflichtig zugänglich.
"Es geht darum, dass Frauen sich besser verstehen und einen freundlicheren Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln."
Im Interview wird der Zusammenhang zwischen Menstruationszyklus und psychischem Erleben beleuchtet. Viele Frauen erleben Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe, ohne diese direkt mit dem Zyklus in Verbindung zu bringen.
Zyklustherapie wird dabei als psychotherapeutische Haltung verstanden, die hormonelle Prozesse, Nervensystem und Psyche gemeinsam betrachtet.
Ziel ist es, wiederkehrende Muster zu erkennen und den eigenen Körper besser zu verstehen – nicht als Problem, sondern als Orientierung für Selbstregulation und Selbstfürsorge.
Mehr zu meinem Ansatz in der Zyklustherapie finden Sie hier: